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BICEP WORKOUTS is like having a Personal Bicep Trainer in your pocket. You’ll quickly improve Biceps , Strength, tone and Muscle.

Daily Arm Workout is a great 5 to 10 minute daily arm, chest and shoulder routine that steps you through ten of the best upper body exercises you can do in the comfort of your own home. This workout is developed and demonstrated by a certified personal trainer, and spending just minutes a day can strengthen and tone your arms, chest and shoulders.

FEATURES: 

• Two different 5 to 10 minute upper body workouts

• Developed by a certified personal trainer

• No internet required to do the workouts

• Great for both men and women

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">BICEP exercícios é como ter um Personal Trainer em Bíceps seu bolso. Você vai melhorar rapidamente bíceps, força, tônus ​​muscular e.

Workout Braço diário é uma rotina grande 5 a 10 minutos diariamente braço, peito e ombro que o guiará dez dos melhores parte superior do corpo exercícios que você pode fazer no conforto da sua própria casa. Este treino é desenvolvido e demonstrado por um personal trainer certificado, e gastando apenas alguns minutos por dia pode fortalecer e tonificar os braços, peito e ombros.

Características:

• Dois diferentes 5 a 10 minutos superior do corpo workouts

• Desenvolvido por um personal trainer certificado

• No Internet necessária para fazer os exercícios

• Ótimo para homens e mulheres</div> <div class="show-more-end">

Bicep Workouts

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